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健康体重：也与你喝什么有关

根据世界卫生组织的数据，超重和肥胖现在是全球死亡的第五大风险：2008年，超过5亿成年人肥胖。越来越多的证据表明，网络彩票平台喝的液体类型会对健康产生长期影响，影响超重、肥胖或代谢性疾病的发展。

与饮用水相比，过量和定期摄入含糖饮料会增加能量摄入。研究表明，过量和经常摄入含糖饮料会导致体重增加。

健康的水合作用是预防肥胖的杠杆之一。

这就是为什么网络彩票平台在2014年在学校推出了一个为期6周的项目波兰鼓励3-6岁的儿童多喝水。

“妈妈，爸爸，我更喜欢水“该计划旨在培养最年轻消费者的健康饮水习惯，并得到了卫生和教育部、国家营养教育中心和母婴研究所的支持。

印尼网络彩票平台 该计划还关注儿童 AMAAS（“我希望我的水健康”）。 通过这个国家计划， 印尼网络彩票平台旨在培养每天6次饮水的良好习惯，使水成为水合作用的主要偏好，并确保水与其他有色饮料一样有吸引力。

在这些项目中实施的措施可以更广泛地部署并应用于家长。

这就是为什么家长也是该计划的目标 “我更喜欢简单的水” by 网络彩票平台墨西哥该策略包括游戏、学生笔记本、音频故事、与家人的意识讲座，并得到了国家儿科研究所的认可。

这种针对更广泛受众的策略也是由 网络彩票平台土耳其 与“水的力量“程序。实施了一个移动应用程序，以帮助提高人们对健康饮水的认识，并灌输更健康的饮酒习惯。教育部和乌斯库达尔大学积极参与了该项目。

在这些不同的项目中，所采用的策略是相似的，并产生了令人鼓舞的影响结果。据全球报道，人们对水的重要性的认识和知识有所提高。

在土耳其项目之后，与初始数据相比，人们对水合水平和水的重要性的认识分别提高了24%和37%。在网络彩票平台实施健康饮水计划的四个国家，干预组的用水量有所增加。
在波兰，58.2%的受该倡议关注的儿童喝了更多的水，而且喝得更频繁。影响可能更为显著。
在印度尼西亚万隆（595名学生中），学生平均每天饮酒5.76次，其中三分之二是水。该计划实施后，白天饮水的机会增加了24%，用水量的比例也更大（五分之四是水）。
在墨西哥，对777名中位年龄为7.1岁的儿童（干预组413名，对照组364名）进行了一项研究。在干预组中，8个月后，白开水的消耗量增加了167mL。在对照组中，饮料消耗量没有显著变化。
在墨西哥和印度尼西亚（雅加达和万隆），在采取当地措施后，人们注意到以含糖饮料为代价的更健康的液体摄入。

与政府、科学和咨询合作伙伴合作，实施具体行动是严肃而有影响力的计划的关键。

超重和肥胖在世界各地都在上升。今天，它们影响到超过19亿成年人、超过3.4亿5-19岁儿童和青少年以及3830万5岁以下儿童（世界卫生组织）。不健康的饮食习惯和身体不适。。。